Gezondheid

“Ik vond dat ik al best gezond leefde, maar uit de test bleek iets anders. Ik schrok me rot.”

 

Hij dacht dat hij al best gezond leefde. Dus schrok Rik (21) enorm toen uit zijn Persoonlijke Gezondheidscheck iets anders bleek. “Via OOMT kon ik kosteloos meedoen aan de check. Als technicus heb ik geen zittend beroep. Ik ben de hele dag bezig en ik loop regelmatig door de werkplaats voor overleg met collega’s en de chef werkplaats. Sporten doe ik twee keer in de week. Door m’n knieblessure ben ik daar tijdelijk mee gestopt, maar ik maakte me geen zorgen. Ik beweeg veel op mijn werk en ik eet best gezond. Natuurlijk gaat er in het weekend na het stappen wel een broodje kroket in. Of twee. Dat hoort erbij, toch? Toen uit de Persoonlijke Gezondheidscheck bleek dat mijn cholesterol en bloeddruk licht verhoogd waren, schrok ik wel. Dat had ik op mijn leeftijd niet verwacht.”

 

Weten hoe gezond jij écht bent?

Doe de check

 

“De oorzaak van mijn verhoogde bloeddruk is waarschijnlijk stress. Ik heb een lastige tijd op mijn werk gehad. Ik wil moeilijkere klussen doen en dat moest ik met mijn leidinggevende bespreken. Dat vond ik best lastig. Mijn baas reageert soms best chagrijnig. Gelukkig deed hij dat deze keer niet. Hij vond het juist goed dat ik het gesprek aanging, want hij wil mij niet kwijt. Dat was een opluchting. Ik vind mijn werk nu leuker en maak me minder druk. Door de Gezondheidscheck doe ik ook rustiger aan met de broodjes kroket. En zodra mijn knieblessure over is, ga ik meer sporten. Hopelijk zijn mijn cholesterol en bloeddruk bij de volgende controle een stuk lager.”

Ook leuk om te lezen

Zelfs de allerleukste baan kan weleens tegenvallen. Wat doe je dan?

Check it out!